2020

Técnicas de caligrafía y mindfulness. Calimantra.

Otra joya de la librería en casa gracias a la editorial Gustavo Gili. Cómo reconectar con nosotros mismos para no perder la conciencia de quiénes somos.

Seguro que has intentado alguna vez técnicas de meditación, a mi personalmente no me funcionan. Me disperso mucho y por ende me pongo mas nerviosa aún.

Y la caligrafía llegó a mi vida. Que ya en algunas culturas, desde tiempos ancestrales, se consideraba un instrumento para meditar, para autoexpresión espiritual.

Calimantra es para descubrir como aplicar la caligrafía mientras te ejercitas en centrar la mente y desconectas de tu día a día.

Ahora mas que nunca, donde nuestra vida se volvió tan monótona. Necesitamos volver a encontrarnos.

Por esto recomiendo este libro de la editorial con la que colaboro desde hace ya ¿6 años?.

Este libro te va a ayudar a combinar el arte de escribir, la meditación y la reflexión.

El objetivo del colectivo Calimantra es poder aplicar ideas y procesos para alcanzar un estado de concentración.

Es un medio y un fin para que fluya la tinta y tu fluyas con la tinta.

Caligrafía tus propios mantras, sigue tu trazo, acompaña tu respiración.

¿Qué es un mantra? Es un término tomado del budismo que hace referencia a una expresión sagrada.

Se emplea para intensificar la concentración durante la meditación.

Técnicas de caligrafía o cualquiera que haga que te sientas mejor contigo mismo y con tu entorno.

Porque toda esta situación está empezando a pasarnos factura emocionalmente y todavía queda un camino que recorrer.

No volveremos a ser los mismos, reconozcamos y normalicemos esta situación, pero si por el camino podemos volver a encontrarnos a nosotros mismos ¿qué hay mejor que eso?.

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