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No sé si habrán leído o escuchado algo sobre los beneficios de colorear tanto para los niños como para los adultos. Aumentan nuestra concentración, nos relajan y nos conectan con el mundo de los colores. Ayudan también a sentirnos satisfechos y orgullosos una vez que terminamos uno de ellos, ¡te lo digo por experiencia!.
Un libro que me recomendaron es:
Que definen como: El color puede ser terapéutico, y crear una obra de arte bella es una actividad tranquilizadora que nos libera del estrés. Elige cualquier imagen de este libro y completa las espectaculares ilustraciones: te sentirás más animado y concentrado. Incluso los principiantes pueden crear algo exquisito y elaborado, pues no se necesitan habilidades especiales.
Yo suelo colorear cuando hablo por teléfono. No se piensen que no atiendo la llamada jajajaja sino que es una forma de para concentrarme en ella ;).
Hay infinidad de dibujos gratuitos en internet: solo necesitas unos lápices de colores y dejarte llevar. Todas las imágenes que les pongo tienen su enlace situado debajo.
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| Fuente: easypeasyandfun |
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| Fuente: egledesign |
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| Fuente: azcoloring |
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| Fuente: johannabasford |
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| Fuente: mon-coloriage |
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| Fuente: cestquoicebruit |
¿Te animas a colorear?
6 comentarios
Excelente terapia y da para entretenerse por horas, muchas gracias por la idea, saludos
De nada Rosa María, ahora a ponerlo en práctica 😉
Gracias por tu visita y comentario,
Siona
hermosa terapia muy especial beso
¿verdad? habrá que colorear 😉
Gracias por tu visita y comentario Clara,
Siona
Es una técnica muy buena, hace un tiempo estuve regular con la ansiedad, me lo recomendaron y desde entonces de vez en cuando lo hago. Si lo acompañas de música clásica es genial, mejor que cualquier medicina.
Besos !!
Tendré en cuenta lo de la música 😉
Gracias por tu visita y comentario "creando desde mi desván",
Siona