El nanochef que tengo en casa no tiene ingredientes suficientes para su mini cocina. “Aquí no hay piguetis ni mansanas” un drama, se masca la tragedia.
Tenemos un lote de comiditas de plasticorri de las que he hecho desparecer más de la mitad, alguien debería revisar un poco que los niños tengan opción de jugar con comida saludable, porque la mayoría son símiles de ultraprocesados azucarados y salados que no comemos ni en ocasiones especiales.
También tenemos algunos kit de comiditas de madera que son muy monas y mucho mas healty donde va a parar, también son proyectiles de guerra. Cuando tienes que esquivar varias veces tomates, huevos duros y zancos de pollo porque tu hijo saltea con mucho entusiasmo, añadir más frutas de madera no es buena opción.
Así que me he propuesto llenar su despensa de alimentos que realmente comemos y textura más amorosa. ¿Qué nos falta urgentemente? Una “pipa” o “picha” según el día que el mini chef la pronuncie.
¡¡Mamma Mia!! Vamos allá pizza para todos
Un tutorial que hasta tiene cajas de cartón para jugar las pizzas. Via IKATBAG
Este tutorial es para niños más mayores aunque la pizza es similar al resto el juego para trabajar las fracciones me parece de lo más interesante. Vía Paradisekids
Mi idea inicial es hacer una pizza en la que los ingredientes se sujeten unos a otros mediante velcro y trabajar un poco más la psicomotricidad fina, también que la dispersión de ingredientes por el cuarto sea algo menor (soy una ilusa lo sé) pero no he encontrado nada de pizzas así solo algunas frutas. Cuando tengamos nuestra Malapizza terminada prometo enseñarla en mis redes sociales.
El fieltro es una técnica milenaria cuya materia prima es la lana de oveja.
Fue en la Prehistoria cuando se comenzó a utilizar. Se trata del primer material textil creado por el hombre, mucho antes de aprender a tejer o hilar, y es que hasta entonces solo se vestía con cueros, pieles y lana.
Hay varias teorías de cómo pudo descubrirse, pero todas coinciden en que fue algo casual.
Cuentan que los animales al frotarse contra los árboles dejaban pelo enganchado y apelmazado que pudo ser origen o idea para luego aprender a fieltrar la lana.
Desde la revolución industrial se fabrica con grandes máquinas industriales.
(via wikipedia)
A los que trabajamos con el fieltro nos gusta contar que Noé, para acomodar el largo viaje en su arca, había cubierto el suelo con la lana que había esquilado de sus corderos.
Pero hasta que las aguas bajaran y los animales abandonaran el arca no se dio cuenta de que ellos habían pisoteado y formado una compacta alfombra de lana.
(via fieltros especiales)
Para trabajarlo a mano y obtener mil formas no precisamos más que una tijera o cúter.
Puede pegarse y coserse.
Puede estamparse a través de la serigrafía.
Resulta un material muy ligero y fácil de manipular.
Se puede teñir.
El fieltro puro de lana es biodegradable.
Es acolchado.
Podemos moldearlo aplicándole presión y calor.
Se puede lavar y planchar.
Por ser un material moldeable y blandito, resulta ideal para dar forma a un montón de ideas para utilizar el fieltro en manualidades con niños.
(via opendeco)
Sorteo de lote de productos Philips Avent (cerrado)
Aquí viene Labores en Red con un lote calentito de productos Philips Avent para sortear entre nuestros lectores.
Hace cuatro meses Labores en Red estuvo presente, junto a Madresfera y otras blogueras, en un evento patrocinado por Philips Avent sobre los mil primeros días del bebé.
Bajo el hashtag #Philipsavent1000dias se habló de lactancia, de productos para hacernos la vida más fácil y de los cuidados del bebé… Eran muchas cosas interesantes y la verdad es que ¡ni nos dimos cuenta de que participábamos en un sorteo! Como resultado de ese sorteo nos ha tocado compartir con vosotros nuestra suerte.
un termómetro digital para la bañera y/o la habitación y
un kit de aseo con su peine, termómetro, tijeras, cortauñas…
¡Completísimo para la cualquier recién nacido!
Bases del sorteo
1. Podrá participar cualquier persona mayor de 18 años que tenga domicilio en España (islas Canarias y Baleares incluidas).
2. Habrá un ganador que se elegirá de forma aleatoria entre todas las participaciones válidas recibidas.
3. El premio: El ganador recibirá un lote de productos Philips Avent descrito anteriormente (sacaleches, termómetro digital, juego de biberones/chupetes, temómetro y kit de aseo)
4. El sorteo se inicia hoy, 30 de junio de 2018, y termina a las 23:59 horas del día 15 de julio de 2018.
5. El ganador será publicado tanto en redes sociales como al principio de esta misma entrada el lunes 16 de julio. El ganador deberá ponerse en contacto con en el plazo de tres días para facilitar la dirección del envío.
Mecanismo del sorteo
Para participar deberéis:
Apuntaros a nuestra Newsletter,
seguir a Labores en Red en Facebook y/o Twitter,
seguir a Philips Avent
y dejar un comentario con tu nombre ¡saludándonos en esta entrada del blog!
El lunes realizaremos el sorteo entre los participantes a través de sortea2, y lo publicaremos tanto en esta entrada al inicio, como en redes sociales.
**** POR RAZONES TÉCNICAS Y DE ORGANIZACIÓN, ESTA BLOGUERA NO PODRÁ REALIZAR EL SORTEO HASTA MAÑANA MIÉRCOLES 18 DE JULIO. DISCULPEN LAS MOLESTIAS ****
En el mundo de los niños hay objetos que tenemos asociados con facilidad, uno de ellos son los móviles y las cunas. Todos esos adornos decorativos, coloridos, estimulantes que sobrevuelan al bebé, inspirándole, quizá, dulces sueños.
Hoy en labores en red queremos ofreceros algunas ideas sobre cómo hacer en casa bonitos móviles o carruseles para cuna, que ya hemos trabajado en alguna ocasión debido a la variedad de materiales con los que podemos elaborarlos.
El porqué de un móvil de cuna
El móvil de cuna es el primer juguete del bebé. Contribuye al desarrollo visual, auditivo, a la percepción cromática y a la coordinación ojo-mano ya que el pequeño intentará tocar los elementos que cuelgan del móvil. Hay una serie de premisas que debe cumplir nuestro móvil para ser seguro:
Deben colgar elementos ligeros para que el bebé pueda golpearlos sin hacerse daño.
Deben ser de una sola pieza
Míra el móvil desde la perspectiva que tendrá el bebé a la hora de comprarlo. Algunos son muy bonitos hacia afuera, pero lo importante es que le guste al bebé.
No deben tener agujeros ni argollas en las que pueda quedar atrapada la mano del bebé.
Debe estar colocado dentro del campo visual del bebé a una altura de 25-30 cm sobre su cabeza.
No debe debe interferir a la hora de levantar y acostar al bebé en la cuna
Debemos asegurarnos de que esté bien fijado a la cuna para evitar que pueda caer sobre el bebé.
Habría que retirarlo de la cuna cuando el bebé alcanza una edad, alrededor de los 6 meses, en la que puede sentarse y coger las piezas o hacerse daño.
Algunas ideas de móviles para la cuna
Idea Montessori, en blanco y negro y posteriores evoluciones según el desarrollo.
En Labores en Red ya estamos pensando cómo entretener a los más pequeños de la casa con materiales que podamos hacer nosotros mismos, por ejemplo puzzles o rompecabezas. Se acerca el verano, dentro de nada las tardes calurosas nos obligarán a permanecer dentro de casa más que en el parque, sobre todo en las horas centrales del día. Tanto para niños como para bebés es una actividad estimulante y divertida. Si los hacemos nosotros mismos podemos crear opciones diversas y personalizadas para que la diversión no acabe. En ocasiones anteriores ya hemos propuesto puzzles en juguetes de punto para niños.
Ideas de rompecabezas
Con palos planos de madera formamos un sencillo puzzle de franjas para que los más pequeños puedan ordenar. Sólo tenemos que pegar una imagen sencilla, una foto familiar o a su personaje favorito, separarlas con una cuchilla y disponerlo para montar.
Si tenemos fieltro de colores en casa también podemos crear un suave arcoíris que tendrán que ir ordenando para ver todos los colores. Uno de los enlaces es para comprar, pero a juzgar por la imagen mucho misterio no tiene. Sólo es cuestión de recortar los arcos para ponerlos unos sobre otros. También podemos hacerlo en cartulina, si no disponemos del colorido necesario en fieltro.
En esta ocasión podemos adquirir o reutilizar un alfabeto que tengamos de plástico o madera ya por casa. Sobre una cartulina oscura previamente tratada, ponemos las letras al sol de manera que éste decolore la parte no sombreada. Posteriormente los niños podrán ir ordenando las letras sobre las sombras correspondientes.
Esta misma idea la podemos hacer sin sombras, sólo con cartulina y las siluetas de números. Para aumentar el nivel de dificultad podemos proponer a los chavales poner bolitas u otros pequeños objetos sobre el número en cuestión respetando su valor, así como cortar las piezas de número en dos.
Actividades para contar y encajar números (vía Learning4kids)
Pero no nos quedamos en números y letras, también podemos aprovechar diversos objetos curiosos, formas geométricas y la idea de encajarlos en su silueta correspondiente. Podemos aprovechar juguetes que ya tienen en casa, cubiertos, piezas de otros puzzles… las posibilidades son infinitas. Y además ¡es baratísimo!
Una buena mañana que se nos acabe una caja de galletas o cereales o cualquier cosa que tengamos por la cocina también podemos improvisar un puzzle sencillo y digno de la sección de reutilizar y reciclar. Nos basta cortar una cara vistosa y meter la tijera para crear este rompecabezas.
Esta otra opción me ha parecido muy divertida, sobre todo si conseguimos imágenes proporcinadas de revistas o similar que podamos separar en pierna, tronco, cabeza. Se trata de pegar esas imágenes en rollos de papel higiénico que deberán apilar unos sobre otros para formar la figura en cuestión, ¡incluso vale mezclar cuerpos para ver el resultado!
Puzzle con rollos de papel (vía Craft bits)
Si nuestro pequeño tiene curiosidad por la luna y las estrellas podemos ir introduciendo conceptos como las fases de la luna en forma de rompecabezas. Es cuestión de dibujar siluetas, recortar y ordenar, una vez más.
Llega un momento en que va siendo hora de retirar el chupete. Toda información y todos los trucos son pocos para fomentar el abandono. Lo más seguro es que los niños se nieguen a abandonar el amado chupete, que incluso den alguna noche difícil a los padres. Sin embargo, es un momento que debe llegar antes de los tres años, recomendado especialmente por los médicos odontopediatras y logopedas.
En muchas ocasiones son los propios padres los adictos al chupete, a modo de “pacificador”, como se traduciría literalmente del inglés, para evitar berrinches y llantinas. Hay que ser firme y no echarse atrás una vez iniciado el proceso, papás.
Chupetes para el gigante en las fiestas de Pamplona (vía Flickr)
Cuándo se ofrece el chupete
En los que todos están de acuerdo es que el chupete no debe introducirse antes del mes de vida, una vez esté bien establecida la lactancia materna. Los chupetes recomendados deben ser íntegros, que no se pueda separar el escudo de la tetina. El tamaño de la tetina debe ser el adecuado: su longitud no puede ser mayor de 30mm. La tetina debe ser flexible y ergonómica, para adaptarse a la forma del paladar del bebé. Además, debe disponer de un orificio que garantice el paso del aire. Además, si se usa para dormir, conviene que no tenga anilla, para que no se la claven
Ventajas y desventajas del chupete
Según lo que hemos leído hasta ahora, la edad límite de uso del susodicho chupete debería estar en los dos años. Los odontopediatras recomiendan que desaparezcan las tetinas antes de los tres años de edad para evitar que la mordida se deforme y cause problemas en el futuro. A partir de ahí, hay que fomentar su desuso.
Por parte de los logopedas, se advierte de que el uso excesivo del chupete puede impedir la buena coordinación de labios, lengua, dientes, paladar y mandíbula para el desarrollo del habla. Indican además que, si el bebé mantiene todo el día el chupete en la boca, no empezará a hablar tan deprisa.
El chupete ha sido durante meses el mejor aliado para la relajación, consuelo y alivio del bebé, pues según algunos textos les recuerda a los primeros cálidos contactos con su madre. También se asocia con una disminución del síndrome de muerte súbita del lactante, debido a la succión continua durante la noche.
Hay que tener en cuenta que no se puede uno poner a lo loco a quitar el chupete. Es conveniente buscar un momento adecuado que no coincida con grandes cambios en la vida y rutinas del niño. No es buena idea ir con prisas, así como tampoco es una gran idea que el momento coincida con la llegada de un nuevo hermanito, un cambio de guardería, el paso al colegio, etc.
Es ideal esperar momentos en que ignore el chupete cada vez más. Si el uso del chupete es afectivo, es recomendable dedicarle más tiempo, abrazarle, proporcionarle algún nuevo objeto de apego o una rutina nueva y atractiva. Ir a acostarlo con un cuento o quedarnos con ellos a tranquilizarles mientras caen dormidos. También podemos ir separándoles eligiendo juntos un lugar en el que estará el chupete cuando lo necesite (llevarlo siempre colgado no es una buena idea)
Se puede dejar el hábito de un día para otro o poco a poco (vía Ser padres)
Fases para retirar el chupete
Nos indican tres fases para la retirada: de preparación, de despedida y de consuelo.
En la primera fase, la preparación, debemos ir anticipando razonamientos para dejar el chupete. Es buena idea enseñar con libros si es necesario o con el ejemplo de otros niños, que no es necesario ese elemento. Nosotros mismos también somos su ejemplo a seguir, no llevamos chupete, ¡somos a quienes imita! Puede llevar más o menos tiempo, pero merece la pena dedicarle bastante.
El consuelo, el alivio, es una de las finalidades del chupete (vía Ser padres)
En la fase de despedida podemos ponernos realmente creativos, siendo lo más importante recalcar lo orgullosos que estamos de nuestro retoño, ¡que ya es mayor!
Una vez en la fase de consuelo hay ciertas cosas que debemos evitar: Es muy importante no quitárselo de repente, no ser agresivo, no humillar al niño si llora, no enfadarse. Debemos ir preparados para armarnos de paciencia ante las posibles malas noches y momentos difíciles del proceso “deschupetador”.
Pueden ser momentos de angustia para el niño, en los que sienta un vacío tras la ausencia del que ha sido su cómplice de goma durante toda su corta vida, por lo que necesitará más mimos, abrazos y paciencia.
Recoger todos los chupetes, si tiene más de uno, en una caja y entregarlos a un bebé que los necesite más en alguna visita. Rememorar el momento de la entrega cuando los eche de menos.
Entregarle el chupete al Ratoncito Pérez, que será quien venga a por los dientes que se vayan cayendo más adelante. Hay puertas con ratón incluido que se pueden crear para ese fin.
En algunas ciudades hay un coche al final de la cabalgata de Reyes en el que echar los chupetes y despedirse de ellos para siempre.
En los países nórdicos, cuando los niños dejan de ser bebés y ya son un poco más mayores, la familia asiste a un curioso ritual: la costumbre de dejar su chupete en el corazón de la naturaleza. Entonces lo llevan al bosque y lo cuelgan enlazado a un árbol. A cambio, los duendes del bosque protegen al niño para siempre.
Atar los chupetes a un globo de helio y hacer una despedida digna del despegue de un transbordador espacial, con cuenta atrás incluida.
Hacer que sea el propio niño quien echa el chupetea la basura, por ejemplo, aprovechando que se ha ido rompiendo (de manera natural o artificial a base de incómodos tajos)
Que el peluche de sustitución sea quien “se coma” el chupete.
Entrega de premios y diplomas por dejar el chupete atrás, como refuerzo.
Tenemos que reconocer que en esta casa hemos aprovechado el puente de mayo, lluvioso y sin viajes, para despedirnos del chupete. Sin ceremonias, escondiendolo durante el día e insistiendo durante semanas en que los mayores tenemos todos los dientes y no necesitamos chupete.
Por supuesto, todo esto con la escenificación de sonrisa radiante y castañeteo de dientes. En previsión a una posible tanta de noches en vela, aprovechamos las vacaciones. Sorprendentemente fue fácil, sin discusiones ni berrinches.
Ahora mismo hace más de una semana sin “el innombrable” y la misma pequeña es la que, al acudir a su cama, pide “Chupe” y se dice a si misma “Chupe, no” y hace sonar sus dientes.
¿Teneis alguna otra historia de éxito en la retirada del chupete?
Un año más se acerca el Día del Padre y aquí estamos con nuestro recopilatorio de ideas para conmemorar tan señalado día, igual que hemos hecho en anteriores ocasiones. Demostremos que hay vida más allá de los cuadros de macarrones que traen del cole.
Todos los clásicos vendrán del colegio, pero lo que más nos gusta es hacer cosas en compañía. Este año, al menos en Madrid, ese día no es festivo, pero el día antes es domingo, ¿qué tal desayunar juntos algo especial? En algunas tiendas ya he visto que preparan un “paquete de desayuno” o “paquete de merienda” especial para regalar a papá ese día. Podemos hacernos con una bandejita pintada a mano y unos impribles molones, escribir unas tarjetas y atar unas cintas elegantes a una botella de zumo, una taza única, unos sándwiches especiales dulces o salados…
Una chequera realmente útil, regalos para una temporada, ¿qué tal un vale por un masaje? ¿por una partida juntos? ¿por una tarde de película y palomitas juntos?
Del estilo de los vales, ¿qué os parece un “rasca y gana” con premio seguro? A mi me ha hecho mucha gracia este modelo hecho con una tarjeta, pintura acrílica y jabón. Los premios son lo mejor, por supuesto.
Un complemento muy útil para la decoración de la
habitación de los más pequeños de la casa son esos poster con los
centímetros para medir a los niños. Un objeto tan decorativo como práctico. Los hay realmente chulos, para hacer en madera, tela, punto de cruz,
impresos… Eso sí, hay que mirar bien, porque hay mucho diagrama en
pulgadas y es más emocionante crecer en el sistema métrico decimal, que
parece que cunde más. ¿Quién se puede resistir a inmortalizar la estatura anual de los peques?
En casa de mis padres nos midieron a todas en la terraza, ahí han quedado en el ladrillo marcadas estaturas y fechas de cada una, pero, ¿y si vives de alquiler? Hoy aquí, mañana allí, y el medidor lo suyo es que se pueda venir contigo. Y si además decora, ¡ideal!
Algunos diagramas a punto de cruz son tan chulos que no sabía cuál escoger, creo que me pido el de perritos dálmata.
Un tablón de madera, bien lijado y suave, puede ser el medidor perfecto en el que añadir al gusto centímetros (o pulgadas) y pintar la decoración que más nos guste, a nosotros o a los más pequeños de la casa.
Una regla gigante para medir niños (en pulgadas) (vía Wife in progress)
A un simple tablón numerado podemos añadirle la decoración que nos parezca más oportuna, por ejemplo, de un animal concreto. ¿Y qué tal añadir como señal puntualmente pajaritos u otros elementos?
Con unos marcos de fotos, unas fotos y una cinta métrica podemos hacer un medidor de lo más personalizado. Tendría su gracia ir añadiendo fotos actualizadas para el momento de alcanzar la altura correspondiente.
El pasado día 8 de febrero Labores en Red estuvo presente en un evento de Philips Avent, de la mano de Madresfera como en otras ocasiones. La marca, representada por Luis Suárez y la asesora de lactancia Virginia González de Manueles, de Philips My Salus, se ha comprometido a recalcar la importancia de los primeros 1000 días del bebé bajo el hashtag #Philipsavent1000dias. Nos hicieron un recorrido muy práctico por los cuidados del bebé, su desarrollo, las principales preocupaciones que abordan a los padres y nos presentaron una serie de objetos útiles para facilitar la vida de los papás.
Objetos presentados durante la charla, todos ellos para contribuir al cuidado del bebé durante sus dos primeros años de vida.
Para saber más y ampliar información, nos presentaron, de manera práctica a través de la charla con Virginia, el portal de My Salus y la sección de Mi Mundo Philips, en los que la conocida marca se dirige principalmente a los temas maternales y de salud.
Philips no sólo vende televisores para dejar a los niños alienados frente a la pantalla y se preocupa por su desarrollo a través de su sección Philips Avent.
Quizá la charla sobre lactancia materna fue algo que ya
conocíamos de sobra las presentes, puesto que al ser un evento
principalmente dirigido a mamás, el tema lo habíamos vivido. Se agradece mucho que se presentara a los biberones y
sacaleches como un complemento para ayudar en la prolongación de la
lactancia. Recordemos que, a pesar de que la Organización Mundial de la
Salud recomienda 6 meses de lactancia materna exclusiva, el permiso de
maternidad en España se limita a 4 meses y a partir de ahí toca la pesadilla de la conciliación. Así que ya sabéis, agradeced a nuestros políticos el esfuerzo sobrehumano que hacen para facilitarnos la vida, recordándoles siempre que sea posible que 4 meses de baja maternal se quedan cortos.
Los mil primeros días de una criatura resumidos en embarazo y dos primeros años de vida.
Uno de los detalles sobre los sacaleches es que deben ser cómodos al contacto, tener pocas piezas para no
perder mucho tiempo en su limpieza, el montaje debe ser sencillo y
cómodo de transportar y no necesitar enchufarse a la red. Después de haber conocido esa máquina infernal de tortura durante la estancia de mi pequeña en el hospital nada más nacer, para otra ocasión me busco un “cojín masajeador” de suave y blandita silicona. Pregunté a la asesora de lactancia y quizá sea posible acoplarlos en los aparatos del hospital, que claramente no tienen convenio alguno con Philips. Seguramente se agradezca el tacto acolchado si hay que estar sacando leche unos 10 minutos de cada pecho cada tres horas de reloj.
Unos pechos maltratados por las grietas seguramente también agradezcan un extra de suavidad.
Aparte de los habituales consejos de higiene para los más pequeños de la casa como puedan ser el cuidado del cordón umbilical que tanta grima da, o de cómo cuidar esas uñas que más parecen garras de adamantium durante los primeros meses del bebé (al principio limar, más adelante cortar recto, aprovechar mientras duermen e ir separando los dedillos), sobre la temperatura del baño…
En la charla se habló de alimentación: la importancia del calienta biberones si manipulamos leche materna, de máquinas para triturar y llevar los alimentos sin complicaciones, así como de alimentación guiada por el bebé (o BLW).
También se mencionó la esterilización, presentando unas cómodas bolsas portátiles para esterilizar en el microondas en cualquier momento y lugar si hiciera falta, porque las mamás también salen de casa. Quiero destacar un portachupetes apto para la esterilización puntual del chupete del pequeño en pocos minutos en cualquier microondas. ¡Nunca más madres chupando chupetes para limpiarlos! Aparte de ser asqueroso, le podemos contagiar los gérmenes que provocan las caries y que nosotros sí tenemos.
En el diagrama se aprecia débilmente la “caja esterilizadora para chupetes”. Muy útil.
Finalizando el evento pudimos alternar con otras madres madresféricas y charlar con los ponentes.
Nos despedimos con una merienda muy saludable también, durante la que alternamos con las otras mamás invitadas al evento, con las organizadoras y con los ponentes de Philips y My Salus. Mientras tanto, los más pequeños disfrutaban de las actividades organizadas por la ludoteca Alopeke.
Muchas gracias a Philips Avent desde Labores en Red por el inesperado detalle de despedida, que tengo que reconocer que nos viene a mi y a la pequeñaja al pelo. Literalmente.
Para la “nueva incorporación” a Labores en Red.
¡Nos vemos en el próximo evento!
2664.- Carnaval en equipo: disfraces para padres e hijos
¡Ya está aquí el carnaval 2018! Apenas quedan unos días y aún podemos currarnos un disfraz chulo en familia, en grupo, para padres e hijos, porque, ¿hay algo más divertido que ir haciendo juego en una ocasión especial como es el carnaval? En anteriores ocasiones hemos enlazado disfraces que pueden ser para un grupo más o menos grande, como unas matrioskas. ¡Vamos a ver qué más ideas encontramos!
Hay familias famosas que ya han presumido en diferentes ocasiones de sus disfraces en familia, todos muy trabajados y graciosos.
Neil Patrick Harris saca cada año una foto chula (vía Sensacine)
¿Vas a todas partes con un niño pequeño a cuestas? ¿qué tal el equipo de la peli Rataouille? El cocinero con su ratón.
Unos osos amorosos ¡sin costuras! son una opción estupenda que… además nos puede servir el resto del año de pijamas o ropa para estar en casa para toda la familia.
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.AcceptRead More
Privacy & Cookies Policy
Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información
Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.
